＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜書籍用カード情報＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
著者名：鈴木　清、杉原　隆、佐藤　正、石川　尚子、上田　雅夫、今村　義正、谷口　幸
一、小村渡岐麿
書籍名：体育心理学
出版社名：実務教育出版
年：１９８２
＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜５００字程度の要約＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
＊引用は「」でくくり、その後にページ数を明記

　新しい課題や困難に直面したときは、誰でも強い緊張を感ずる。スポーツにおいては特
に過緊張を経験することが多い。第一にスポーツでは緊張場面が多く、競争相手が存在す
る。この相手は絶えず変化しつづけ、それだけ相手との関係において自己統制が強いられ
る。二番目に問題や課題が自分の能力水準以上である場合、さらに強い緊張と葛藤が意識
される。この葛藤における悩みは、時間とともに過重になり、行動に落ち着きがなくなっ
てくる。試合に臨むときの自己の能力評価、相手との比較による予想、試合場面の雰囲気、
周囲からの応援・期待などに取り囲まれた状態によるものだ。さらに競争における連続的
な失敗は、自己劣等感と結びつくことになる。臆病、恥ずかしさなどの感情体験である。
この経験は自己の反省の機会であるが、新しい場面における失敗の予想としての消極的態
度や逃避を生むことになる。また自分の能力が相手よりはるかに勝っていることを知って、
うぬぼれや傲慢の態度を生むことがある。このような優越感は一度崩れると、自己保全の
ために合理化や回避の好ましくない行動を派生することが多い。逆に失敗を克服すること
は自己信頼感を育てることになり、新しい課題への挑戦意欲を高めることができる。児童
期は楽観的にものを考え、今できないことも大きくなればできると考える。それが中学以
降になると、自己能力を客観的に評価できるようになり、優劣の感情が自我の発達を損な
わせやすい。スポーツは自己の心身の発達に大事なものである。
＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜要約者担当者名・要約日＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
藤井　香織　　　９月１日